7 Receitas de Suco Detox com Laranja para Emagrecer


Ingredientes

2 laranjas sem sementes e sem casca
Meio mamão papaya
1 limão espremido
Algumas folhinhas de hortelã
Água

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até virar uma mistura homogênea.
Adicione gelo e beba logo em seguida.
Se precisar adoçar opte pelo mel.


2. Receita de suco de laranja com alface

Ingredientes

2 laranjas lima
1 limão
6 folhas de alface
Água

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo.
Se preferir adicione gelo e sirva em seguida, assim você mantém as propriedades e nutrientes.

3. Suco detox com laranja e couve

Ingredientes

2 laranjas
1 pedaço de gengibre
3 folhas de couve
1 litro de água

Modo de preparo

Depois de bater tudo lavado e descascado no liquidificador, coe a sirva em seguida.

4. Suco detox com laranja, maça e cenoura

Existem duas variações dessa receita. Você pode adicionar além desses ingredientes, a couve e o mamão, ou o limão. Nesse caso os ingredientes serão:
1 copo de suco de laranja
4 folhas de couve manteiga
Meia maça
Meia cenoura
Um pedaço de mamão papaya. Se for fazer a receita com o limão, coloque o suco de 1 limão e acrescente ainda 1 pedaço de gengibre e também um pouco de água.

Modo de preparo

Em ambas as receitas é preciso bater no liquidificador, se for de sua preferência coe e sirva em seguida.
A maçã já adoça o suco, portanto não é necessária a adição de algum adoçante.

5. Suco detox rosa

Ingredientes

suco de 1 laranja
2 morangos
Meia beterraba crua
2 colheres de goji Berry
200 ml de água de coco

Modo de preparo

Pique os morangos e a beterraba e os coloque no liquidificador e bata.
Se preferir pode servir com gelo e algumas gotinhas de limão siciliano, fica uma delicia.

6. Suco detox de laranja com chia

Ingredientes

Meio mamão papaya
Suco de 2 laranjas
1 limão
Hortelã a gosto
1 colher de chia

Modo de preparo

Depois de bater tudo no liquidificador, você pode adoçar com mel, ou se preferir bata meia moça junto no liquidificar.
Evite colocar açúcar refinado nesse tipo de suco que é mais saudável e natural.
A chia ajuda a aumentar a saciedade, além de ser rica em fibras.

7. Suco de laranja com pepino

Ingredientes

2 laranjas
1 limão
100 ml de água
Meio pepino

Modo de preparo

Descasque e pique o pepino, a laranja e o limão, retire as sementes e coloque tudo no liquidificador até que fique homogêneo.
Em seguida sirva o soco detox de laranja com pepino imediatamente para consumir os nutrientes.

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